Як розвинути правильну мову і що для цього потрібно? 8 базової техніки для тих, хто хоче поставити мову правильно.
Хіба не приємно слухати дикторів радіо або провідних телевізійних шоу, у яких яскрава правильна мова? Виявляється, стати таким же оратором може кожен, хто готовий старанно працювати над своїм звучанням. Для красивої розповіді доведеться вивчити правила мови, на якій відбувається спілкування. Але одних тільки прописних істин про граматику, лексику, фразеологію буде мало. Чого ще бракує правильній мові? Як зробити так, щоб вона покращала?
1. Тренувати мовне дихання.
Хороше мовне(фонационное) дихання — запорука правильного розставляння пауз в розповіді, оптимальної тривалості проговариваемих фраз. Тренування м'язів грудей і живота підвищують витривалість, заряджають бадьорістю і навіть позитивно впливають на вокальні дані. Одна з найбільш ефективних вправ цієї методики робиться в такому порядку:
- прийняти зручну позу лежачи;
- розслабити усі м'язи, сконцентруватися на своєму диханні;
- постаратися зробити вдих так, щоб грудна клітка не здіймалася — перейти на черевний тип дихання;
- повільно видихнути;
- повторювати дії до тих пір, поки не з'явиться відчуття, що дихати животом(а не діафрагмою) стало легше.
Щоб збільшити об'єм легенів, рекомендується робити розспівування, освоювати техніку глибокого дихання. Фізіотерапевти в тих же цілях радять займатися плаванням, танцями, бігом або іншими кардиотренировками.
2. "Настроїти" гучність.
Оратор, що виступає з трибуни, говорить голосно, гучно. При повсякденному спілкуванні звучання інше — рівніше, спокійніше. Якщо поміняти ситуації місцями, вийде безглуздість. Тихого ритора ніхто не почує. Слухач, на якого раптом почали різко підвищувати тон, швидше за все не зрозуміє такої зміни і образиться.
Оптимальна гучність голосу неоднакова для різних ситуацій.
У звичайній розмові з друзями, колегами, близькими використовується м'якший тон, без перебільшення емоцій. Розповідь з сцени, навпаки, звучить трохи театрально, дзвінко. Як тренувати ораторський голос:
- читати прозу або драми в голос, намагаючись піднести кульмінаційні моменти максимально яскраво, звучно;
- починати говорити довгу фразу майже пошепки, а закінчувати практично криком і навпаки;
- намагатися відображати гучність почутих звуків;
- експериментувати з тембром, пародіювати голоси відомих людей.
Правильне дихання, описане в першій раді, теж добре допомагає в постановці гучності звучання.
3. Стежити за темпом мови.
Спікер вийшов на сцену. Він одягнений в чистий акуратний костюм. На його обличчі читається готовність спонукати до дій, рішучість. Хода упевнена. Зал затаює дихання. Зупинившись у мікрофону, промовець вітає аудиторію. Все йде за планом, ніщо не повинне завадити успіху.
Але зриває увесь процес одна непродумана деталь.
Ні, це не проблеми в тексті мови, не різка поломка мікрофону. Диктор раптом починає говорити, як п'ятикласник, що не любить декламувати вірші. Він тараторить, "заковтує" закінчення слів, часто обмовляється. Виникає відчуття, нібито він намагається скоріше відбутися від публіки. І залу це не подобається. Слухачі навіть не розуміють, про що йде мова. Оратор же уперто не помічає проблеми
Насправді все просто. Виступ — це стрес. Коли людина нервує, в його організмі усі процеси вмить прискорюються. Темп мови — не виключення. Як впоратися:
- за 10 хвилин до виходу на сцену почати говорити дуже повільно, розтягувати фрази;
- займатися гімнастикою артикуляції — вона допоможе чітко промовляти кожне слово навіть в стресовій обстановці;
- під час виступу поставити питання людині із залу, налаштуватися на темп його відповіді, а краще — на ще повільніший;
- удома озвучити розповідь, використовуючи секундомір і підраховуючи, скільки часу займає відтворення кожного блоку. На захід узяти секундомір або таймер з собою, щоб звірятися з ним.
У побуті грає роль ще і темперамент співрозмовника. Меланхоліки, флегматики люблять неспішні, довгі бесіди. Холерики, сангвініки вважають за краще дізнаватися все якнайшвидше. Уловивши і перейнявши манеру розмови у знайомого, можна краще донести до нього інформацію.
4. Працювати з інтонацією.
Повністю нейтральний тон прийнятний тільки в науковій доповіді. У інших ситуаціях передача емоцій покращує розповідь.
Правильна зміна інтонації забезпечує плавний перехід між смисловими блоками мови, створює вражаючий ефект контрасту, несподіванки. Жвавість звучання впливає на глядачів краще, ніж найдостовірніші факти або аргументи. Для тренування інтонаційного фону, як і для голосу, підійде декламація творів.
5. Покращувати дикцію.
"Звуки, що зажували", "проковтнули", понівечені, не прикрасять ні громадського спікера, ні простого оповідача. Хорошої дикції можна досягти декількома способами:
- промовляти скоромовки, практикувати розспівування, спів частівок;
- вимовляти складні зв'язки приголосних звуків(дбди-дбде-дбда, рж-рш-шр-жр, скрпо-скпро);
- займатися гімнастикою мовного апарату;
- вивчати словники для виявлення правильних наголосів в словах;
- читати тексти вголос з винною пробкою, кулькою або каменем, затиснутим між передніми зубами.
Можна використати ці методи окремо, але в комплексі вони здобудуть набагато більший ефект.
6. Очистити мову.
Чому слова-паразити так порицаются філологами? Тому що вони не несуть ніякого сенсу, розтягують розповідь, просто дратують. "Ну, як би от і все. Доповідь типу закінчена". Окрім таких слів, також краще уникати:
- вульгаризмов, грубощів, тим більше — нецензурної лексики;
- запозичених лексем там, де можна використати рідну мову;
- безцільних тавтологий — повторів одних і тих же слів або словосполучень;
- недоречних термінів, жаргонізмів, професіоналізмів, сленгу;
- інверсії — неправильного порядку слів.
7. Почекати півтори секунди перед відповіддю.
Це просте правило вирішує відразу декілька проблем. Воно дозволяє переконатися в тому, що співрозмовник закінчив свою репліку, а значить — не буде перебитий відповіддю. Ввічливість, знання правил етикету — так само важливі, як і дикція або грамотність.
В той же час секундна заминка дає можливість зібратися з думками, почати нову фразу чітко, організована, ясна. Мозку досить всього півтори секунди, щоб почати вибудовувати логічні ланцюжки. У миттєвої відповіді такої переваги немає. Ця пауза не буде занадто довгою, а для співрозмовника, цілком можливо, що і зовсім залишиться непомітним.
8. Попросити допомоги.
Іноді самостійно впоратися із завданням здається непосильним завданням. Просити про допомогу в таких випадках — нормально. До кого ж звернутися?
До знайомих. Можна попросити близьких прислухатися до повсякденних розмов або тексту виступу і вказати на помилки. Дефекти мови, її мізерність, часті повтори, відхід від основної теми, недостатньо вигострене почуття гумору — ось що можуть виявити друзі або рідні.
До фахівців. Курси ораторського мистецтва, культури мовлення, дикція допоможе розвинути навички спілкування. Крім того, красиво заговорити дозволять відвідування:
- коучей по особовому розвитку(упевнена людина говорить відповідно);
- логопеда;
- невропатолога(прописує препарати для поліпшення мозкової діяльності, кровообігу);
- психолога або психотерапевта(як в прикладі з коучем, тільки все на глибшому рівні).
До інтернету. Якщо не хочеться платити за успіх, можна спробувати варіант з ютуб-каналами. Тут збереться велика кількість блогерів, які діляться своїми "рецептами" по поліпшенню розмовних навичок. Проте є мінус — в мові цих "фахівців" іноді проскакують серйозні помилки. Тому краще буде знайти сайт визнаного експерта і пошукати відео в його блозі. Іноді на таких майданчиках безкоштовно проводяться онлайн-вебинари.
Допомогти може і хороший диктофон. Досить буде записати свою декламацію, а потім уважно прослухати її, виявляючи помилки, а потім старанно їх опрацьовуючи.
Правильна мова не ставиться за лічені хвилини. Щоб опанувати мистецтво спілкування, доведеться займатися старанно і щодня. Проте услід за згаяним часом і зусиллями прийде гідна винагорода. Оточення слухатиме історії оратора, жадібно "заковтючи" кожне слово. Прискориться хід думок. Люди почнуть частіше дослухатися до порад або пропозицій. Зміцниться хороша репутація. Грамотне звучання — надійний атрибут успіху.
